bir-cusub oo birta hoosaysa
sharaxaada alaabta
Waxaa laga sameeyay bir aan tayo lahayn oo tayo sare leh, bamkan hoos mara waa mid u adkaysta daxalka, isaga oo hubinaya inuu sii wado bixinta waxqabadka ugu badan xitaa meelaha ugu adag.Laga soo bilaabo deegaanka qoyan ilaa codsiyada biyaha hoostooda, bamkan hoos yimaada waxa loo dhisay si adag si looga gudbo caqabad kasta.Dhismaheeda waara waxa ay hubisaa in ay aad ugu adkaysanayso xidhashada iyo jeexjeexa, iyada oo hubinaysa in ay sii wadi doonto bixinta waxqabadka ugu fiican sanadaha soo socda.
Maxaa ka dhigaya bamkan quusi kara mid gaar ah waa awoodda uu u leeyahay in uu ku koronto waraabinta beertaada guriga.Awood u leh inaad biyaha ka soo shubto ceel, haro, ama ilo kale oo dabiici ah, bamkani wuxuu ka dhigayaa habka waraabinta beertaada mid fudud oo fudud.Uma baahnid inaad ka walwasho inaad gacanta ku waraabisid dhirtaada mar dambe, maadaama bamkani uu daryeeli doono dhammaan.
Ma aha oo kaliya in bamkan hoos u dhigi kara uu ku habboon yahay ujeedooyinka waraabka qoyska, laakiin sidoo kale waxay ku fiican tahay baahida kale ee biyo shubista ee gurigaaga.Haddi ay tahay isha biyaha, barkadda, ama kaliya si aad gurigaaga biyo uga hesho, bamkani waa doorasho ku habboon.
Haddii aad raadinayso bambo awood leh oo lagu kalsoonaan karo, badeecadani waa hubaal inay ku habboon tahay biilka.Dhismaheeda birta ah waxay hubisaa inay xamili karto bay'ad adag, naqshadeeda is haystana waxay fududaynaysaa in lagu rakibo meelo kala duwan.Waxa kale oo aad u hufan, oo bixisa qulqulka biyaha aad u fiican iyo isticmaalka awoodda ugu yar, taas oo ka dhigaysa doorasho dhaqaale baahida qoyskaaga.
Gebogebadii, bamkan hoos mari kara waa doorasho la isku halayn karo oo waara oo aan niyad jabin doonin.Haddii aad raadinayso inaad waraabiso beertaada, buuxiso barkadaada, ama aad awood u leedahay sahayda biyaha gurigaaga, waxaa loogu talagalay in lagu bixiyo waxqabadka ugu sarreeya iyo cimri dhererka, hubinta inaad leedahay khibrad aan dhibaato lahayn.Haddaba maxaa loo sugay?Dalbo kaaga maanta oo khibrad ugu wanagsan ee matoobyada birta-jilicsan ee dhammaan baahiyaha waraabka qoyskaaga.
